Why Do Mostly Old People Get Cancer : कैंसर एक ऐसी बीमारी है जो न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित करती है, बल्कि मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य पर भी गहरा असर डालती है। आमतौर पर, कैंसर के मामले ज्यादातर बुजुर्गों में देखे जाते हैं। इस ब्लॉग में, हम विस्तार से जानेंगे कि क्यों ज्यादातर बुजुर्गों को कैंसर होता है और इसके पीछे के मुख्य कारण क्या हैं।

Why Do Mostly Old People Get Cancer: 

1. उम्र के साथ शरीर में बदलाव

जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, हमारे शरीर में कई महत्वपूर्ण बदलाव आते हैं। हमारी कोशिकाओं की उम्र बढ़ती है, और उनकी कार्यक्षमता कम हो जाती है। कोशिकाएं, जो स्वस्थ रहने के लिए लगातार विभाजित होती हैं, उम्र के साथ धीरे-धीरे कमजोर हो जाती हैं। इसके परिणामस्वरूप, अगर कोशिकाओं में म्यूटेशन (परिवर्तन) होते हैं, तो वे कैंसर कोशिकाओं में बदल सकती हैं। इस प्रकार, बूढ़े लोग इस जोखिम के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं।

2. आनुवंशिकी का प्रभाव

कैंसर का एक अन्य महत्वपूर्ण कारण आनुवंशिकी है। यदि आपके परिवार में किसी को कैंसर हुआ है, तो आपके लिए भी इस बीमारी का खतरा बढ़ जाता है। उम्र बढ़ने के साथ, जीन में उत्परिवर्तन (म्यूटेशन) का संचय होता है। ये म्यूटेशन कैंसर के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। उदाहरण के लिए, ब्रेस्ट कैंसर और ओवेरियन कैंसर ऐसे कैंसर प्रकार हैं, जिनका खतरा आनुवंशिक कारणों से बढ़ सकता है।

3. पर्यावरणीय कारक

बुजुर्गों ने अपने जीवन में कई पर्यावरणीय कारकों का सामना किया है, जो कैंसर के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। धूम्रपान, अल्कोहल का सेवन, और प्रदूषण जैसे कारक कैंसर के विकास में योगदान करते हैं। धूम्रपान से लंग कैंसर का खतरा कई गुना बढ़ जाता है। इसके अलावा, लंबे समय तक प्रदूषण में रहने से भी कैंसर का खतरा बढ़ सकता है। इसलिए, जब बुजुर्ग लोग इन कारकों का सामना करते हैं, तो उन्हें कैंसर का खतरा अधिक होता है।

4. प्रतिरक्षा प्रणाली की कमजोरी

जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होती जाती है। प्रतिरक्षा प्रणाली हमारे शरीर की सुरक्षा के लिए जिम्मेदार होती है, लेकिन उम्र बढ़ने के साथ, प्रतिरक्षा कोशिकाओं की संख्या और कार्यक्षमता कम हो जाती है। कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली कैंसर कोशिकाओं को पहचानने और नष्ट करने में असमर्थ होती है। यह विशेष रूप से बुजुर्गों में कैंसर के विकास के लिए एक महत्वपूर्ण कारक है।

5. स्वास्थ्य देखभाल में देरी

बुजुर्ग अक्सर स्वास्थ्य देखभाल को अनदेखा कर देते हैं या नियमित चेक-अप नहीं कराते हैं। यह लापरवाही कैंसर के लक्षणों की पहचान में बाधा डाल सकती है। कई बार, बुजुर्ग लोग लक्षणों को गंभीरता से नहीं लेते हैं या डॉक्टर के पास जाने में हिचकिचाते हैं। इस वजह से, कैंसर का पता आमतौर पर देर से चलता है, जब बीमारी काफी बढ़ चुकी होती है। नियमित स्वास्थ्य जांच, जैसे कि मैमोग्राफी, कोलोनोस्कोपी, और PSA टेस्ट, कैंसर के प्रारंभिक लक्षणों का पता लगाने में मदद कर सकते हैं।

6. मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य

बुजुर्गों में मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य कैंसर के खतरे को भी प्रभावित कर सकता है। तनाव, अवसाद, और चिंता का उच्च स्तर प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकता है। अगर कोई व्यक्ति निरंतर तनाव में रहता है, तो उसका स्वास्थ्य प्रभावित हो सकता है, जिससे कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए, सकारात्मक मानसिकता बनाए रखना न केवल सामान्य स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है, बल्कि यह कैंसर के खतरे को भी कम कर सकता है। ध्यान, योग, और नियमित व्यायाम जैसे उपाय मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।

7. अस्वास्थ्यकर जीवनशैली

कई बुजुर्ग लोग अस्वास्थ्यकर जीवनशैली का पालन करते हैं। असंतुलित आहार, जैसे कि अधिक वसा और चीनी का सेवन, और शारीरिक गतिविधियों की कमी से कैंसर का खतरा बढ़ सकता है। यदि कोई व्यक्ति नियमित रूप से व्यायाम नहीं करता है और सही आहार नहीं लेता है, तो वह मोटापे का शिकार हो सकता है, जो कई प्रकार के कैंसर का जोखिम बढ़ाता है।

उदाहरण के लिए, अधिक वजन वाले लोगों में कोलोरेक्टल कैंसर, ब्रेस्ट कैंसर, और गर्भाशय कैंसर का खतरा अधिक होता है। इसलिए, संतुलित आहार और नियमित व्यायाम बुजुर्गों के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण हैं।

8. निष्कर्ष

कैंसर एक जटिल और गंभीर बीमारी है, और यह कई कारणों से बुजुर्गों में अधिक होता है। उम्र, आनुवंशिकी, पर्यावरणीय कारक, प्रतिरक्षा प्रणाली की कमजोरी, और अस्वास्थ्यकर जीवनशैली सभी कैंसर के जोखिम को बढ़ाते हैं। हालांकि, कुछ सावधानियों के साथ हम इस खतरे को कम कर सकते हैं:

• • स्वस्थ आहार: अपने आहार में ताजे फल, सब्जियां, और साबुत अनाज शामिल करें।

• • नियमित व्यायाम: हर सप्ताह कम से कम 150 मिनट की मध्यम-तीव्रता वाले व्यायाम का लक्ष्य रखें।

• • सकारात्मक मानसिकता: ध्यान और योग का अभ्यास करें।

• • नियमित चेक-अप: स्वास्थ्य की नियमित जांच करवाने के लिए डॉक्टर से संपर्क करें।

आपका स्वास्थ्य सबसे महत्वपूर्ण है। इसलिए, किसी भी संदिग्ध लक्षण पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। यह न केवल आपके लिए, बल्कि आपके परिवार के लिए भी महत्वपूर्ण है। कैंसर के प्रति जागरूकता और सावधानी अपनाकर हम इस बीमारी के खतरे को कम कर सकते हैं।

कैंसर के बारे में सही जानकारी होना जरूरी है, ताकि हम अपनी और अपने प्रियजनों की सेहत को सुरक्षित रख सकें। याद रखें, बेहतर जानकारी से हम बेहतर निर्णय ले सकते हैं।